powered by

Sicherheit

Welttag des Elefanten am 12. August: Schweizer Zoos, Ausflugstipps und Tierschutz

von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein elterntipps.ch Events events24.ch Familienreisen Freizeit Inspiration Magazine nachrichtenticker.ch News Prävention Regionen Reisen Reisen & Ausflüge reiseziele.ch Schweiz Sicherheit Themen Tiere Tierschutz Tierwelt tierwelt.news Tipps tourismus.ch Trips Verbreitung Wildtiere Zoo

Ein Rüssel taucht ins Wasser, kurz darauf verschwindet fast der ganze Elefant im Becken. Wer dieses Schauspiel am 12. August im Zoo Zürich erleben möchte, braucht dennoch etwas Glück: Das Schwimmen ist freiwillig. Genau diese Freiheit führt zum Kern des Welttags des Elefanten. Der Aktionstag erinnert an faszinierende Tiere, lenkt den Blick aber ebenso auf ihre Bedürfnisse, ihre bedrohten Lebensräume und den Umgang des Menschen mit ihnen. In der Schweiz können Sie Elefanten an drei bekannten Ausflugszielen beobachten: im Zoo Zürich, im Zoo Basel und in Knies Kinderzoo in Rapperswil. Die Anlagen zeigen Asiatische oder Afrikanische Elefanten und verbinden den Besuch mit Informationen über Verhalten, Haltung und Artenschutz. Ein solcher Ausflug kann Nähe zur Tierwelt schaffen. Er bietet zugleich Anlass für kritische Fragen: Woran erkennen Sie eine zeitgemässe Haltung? Welche Rolle spielen Zoos im Artenschutz? Und wie lässt sich Elefantenschutz unterstützen, ohne problematische Angebote zu fördern?

Weiterlesen

Werkzeug-Grundausstattung für Heimwerker: Diese Tools brauchen Sie wirklich

von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag DIY Einrichten elterntipps.ch Familie Familienleben handwerker24.ch Haus Haus, Garten & Einrichtung Heimwerken Holz hometipp.ch Immobilien Inspiration Konzeption Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Regionen Renovation Renovieren Sanierung Schweiz Sicherheit Themen Tipps Trends Verbreitung Werkstatt Wohnen Zubehör

Ein wackelnder Stuhl, ein neues Regal oder eine lose Türklinke: Für viele Arbeiten im Haushalt braucht es keinen prall gefüllten Profikoffer. Eine durchdachte Grundausstattung reicht erstaunlich weit. Entscheidend ist, dass die Werkzeuge zu den häufigsten Aufgaben passen, angenehm in der Hand liegen und im richtigen Moment vollständig sind. Dann müssen weder ein Messer als Schraubenzieher noch eine Kombizange als Hammer herhalten. Die Auswahl darf klein beginnen. Kaufen Sie zuerst gute Handwerkzeuge für das Messen, Schrauben, Greifen, Schlagen und Schneiden. Elektrowerkzeuge kommen hinzu, wenn ein konkretes Projekt sie verlangt. Dieser Ratgeber zeigt, was wirklich in den Werkzeugkasten gehört, woran Sie brauchbare Qualität erkennen und welche Geräte Sie besser ausleihen, statt sie jahrelang ungenutzt zu lagern.

Weiterlesen

Identitätsdiebstahl: Was nach dem Missbrauch persönlicher Daten zu tun ist

von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag business24.ch businessaktuell.ch Digitalisierung elterntipps.ch hometipp.ch Inspiration Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Prävention Regionen Schweiz Sicherheit Themen Tipps Verbreitung

Eine unbekannte Bestellung, eine Anmeldung im E-Mail-Konto aus einem fremden Land oder eine Rechnung für einen nie abgeschlossenen Vertrag: Identitätsmissbrauch zeigt sich oft erst, wenn bereits etwas geschehen ist. Dann zählt ein geordnetes Vorgehen. Wer Konten vorschnell löscht oder Nachrichten entfernt, kann wichtige Beweise verlieren. Wer zu lange wartet, riskiert weitere Buchungen, Bestellungen oder Nachrichten im eigenen Namen. Der Begriff Identitätsdiebstahl umfasst unterschiedliche Situationen. Manchmal sind lediglich persönliche Angaben aus einem Datenleck bekannt geworden. In anderen Fällen übernehmen Kriminelle ein Online-Konto, eröffnen mit einer Ausweiskopie einen Zugang oder bestellen Waren unter fremdem Namen. Welche Schritte nötig sind, hängt deshalb davon ab, welche Daten betroffen sind und ob bereits ein konkreter Missbrauch erkennbar ist.

Weiterlesen

Auto in der Sommerhitze: So kühlen Sie Innenraum, Lenkrad und Sitze schnell ab

von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag Auto elterntipps.ch Freizeit hometipp.ch Lifestyle Magazine Mobilität motortipps.ch nachrichtenticker.ch News Orte Prävention Regionen Reisen Reisen & Ausflüge Schweiz Schweiz Sicherheit Themen Tipps Transport Trips Verbreitung Verkehr wetter24.ch Zubehör

Die Tür geht auf und eine Wand aus heisser Luft kommt Ihnen entgegen. Das Lenkrad lässt sich kaum anfassen, der Sitz brennt durch die Kleidung und das Gurtschloss fühlt sich an wie eine Herdplatte. An solchen Sommertagen sollten Sie nicht sofort losfahren. Mit wenigen Handgriffen entweicht der Hitzestau, bevor die Klimaanlage den Rest übernimmt. Ein Auto in der Sonne heizt sich viel stärker auf als die Luft draussen. Das ist unangenehm und kann Konzentration, Kreislauf und Reaktionsvermögen belasten. Trotzdem braucht es weder zehn Minuten Wartezeit noch eine Klimaanlage auf Kühlschrankniveau. Entscheidend ist die richtige Reihenfolge: erst heisse Luft hinauslassen, dann kurz kräftig kühlen und anschliessend eine angenehme Temperatur halten.

Weiterlesen

Panne im Tunnel: Richtiges Verhalten bei Fahrzeugstillstand, Unfall, Rauch und Feuer

von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag Auto elterntipps.ch Freizeit hometipp.ch Magazine Mobilität motortipps.ch nachrichtenticker.ch News Prävention Regionen Reisen Reisen & Ausflüge reiseziele.ch Schweiz Sicherheit Themen Tipps tourismus.ch Transport Trips Verbreitung Verkehr Zubehör

Plötzlich leuchtet eine Warnlampe auf, der Motor verliert Leistung oder ein Reifen macht Probleme. Ausgerechnet im Tunnel. Jetzt zählt eine klare Reihenfolge: Warnblinker einschalten, das Fahrzeug möglichst sicher abstellen, den Motor ausschalten und den Verkehrsraum verlassen. Wer die nächsten Schritte kennt, kann trotz Stress ruhig handeln und schützt sich, Mitfahrende und den nachfolgenden Verkehr. Eine Panne im Tunnel ist selten, aber heikler als auf offener Strecke. Der Platz ist knapp, stehende Fahrzeuge werden spät erkannt und Lärm erschwert die Orientierung. Hinzu kommt die Gefahr durch Rauch, falls aus einem technischen Defekt ein Brand entsteht. Dieser Ratgeber erklärt Schritt für Schritt, was in der Schweiz gilt, weshalb die SOS-Notrufstation meist besser ist als das Handy und wann Sie den Tunnel sofort über einen Notausgang verlassen müssen.

Weiterlesen

Pferdesport und Reiten: Was Ausbildung, Training, Haltung und Tierwohl heute ausmacht

von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag Ausbildung elterntipps.ch familie.ch Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Nutztiere Prävention Regionen Schweiz Sicherheit Sport sportaktuell.ch Themen Tiere Tierschutz Tierwelt tierwelt.news Tipps Trends Verbreitung

Pferdesport entsteht aus dem Zusammenspiel zweier Lebewesen. Kraft, Gleichgewicht und präzise Hilfen bilden seine sichtbare Seite. Dahinter stehen Ausbildung, tägliche Pflege, Bewegung, Gesundheitskontrollen und ein Verständnis für das Verhalten des Pferdes. Die Bandbreite reicht vom ersten Reitunterricht über den Vereinssport bis zu internationalen Prüfungen. Damit verbindet die Sportart körperliche Aktivität, Tierhaltung, Naturerlebnis und jahrhundertealtes Wissen. In der Schweiz besitzt das Pferd weiterhin eine sportliche, kulturelle und wirtschaftliche Bedeutung. Reitschulen, Pensionsställe, Zuchtbetriebe, Veranstalter und Fachberufe bilden ein weit verzweigtes Umfeld. Zugleich steigen die Anforderungen an Tierwohl, Sicherheit und transparente Trainingsmethoden. Die Zukunft des Pferdesports hängt deshalb ebenso von sportlichen Leistungen wie von einem verantwortbaren Umgang mit dem Partner Pferd ab.

Weiterlesen

Wimpern liften oder verlängern? Unterschiede und Risiken für die Augengesundheit

von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag Beauty beautytipps.ch Dienstleistungen Eltern elterntipps.ch Erziehung Familie Gesundheit hometipp.ch Magazine Make-Up Nachhaltigkeit nachrichtenticker.ch News Produkte Regionen Schweiz Sicherheit Themen Tipps Trends Verbreitung xund24.ch

Geschwungene Naturwimpern oder ein dichter Wimpernfächer: Wimpernlifting und Wimpernverlängerung verfolgen zwar ein ähnliches Schönheitsziel, funktionieren aber grundverschieden. Beim Lifting werden die eigenen Härchen chemisch geformt. Bei Extensions befestigt die Fachperson zusätzliche Fasern mit Klebstoff an den Naturwimpern. Das verändert Aussehen, Pflegeaufwand, Folgekosten und die möglichen Belastungen für Augen und Lider. Welche Methode besser passt, hängt deshalb nicht allein vom gewünschten Look ab. Wichtig sind auch der Zustand der Naturwimpern, empfindliche Augen, Kontaktlinsen, Allergien, die Bereitschaft zu regelmässigen Terminen und eine sorgfältige Hygiene. Dieser Ratgeber vergleicht beide Behandlungen, ordnet Gesundheitsrisiken ein und zeigt, worauf Eltern achten sollten, wenn Jugendliche sich eine professionelle Wimpernbehandlung wünschen.

Weiterlesen

Müde am Steuer: Sekundenschlaf auf Reisen und Geschäftsfahrten vermeiden

von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag Arbeitswelt Auto Beruf Bildung & Arbeit Business Business business24.ch businessaktuell.ch elterntipps.ch Familie Familienleben Gesundheit hometipp.ch Magazine Medizin Mobilität motortipps.ch nachrichtenticker.ch News Prävention rastplatz.ch Regionen reiseziele.ch Schweiz Sicherheit Themen Tipps tourismus.ch Transport Verbreitung Verkehr Vital xund24.ch

Die Augen brennen, das letzte Verkehrsschild ist kaum noch präsent und die Spurhaltung wird ungenau. Trotzdem scheint das Ziel nah genug, um weiterzufahren. Genau diese Fehleinschätzung macht Müdigkeit am Steuer so gefährlich. Ein Sekundenschlaf kommt meist nicht aus dem Nichts. Häufig kündigt er sich durch deutliche Warnzeichen an, die Fahrer übergehen oder mit scheinbaren Wachmachern zu verdrängen versuchen. Schon vor dem eigentlichen Einnicken sinkt die Fahrleistung. Entfernungen und Geschwindigkeiten werden schlechter eingeschätzt, der Blick verengt sich und Reaktionen verzögern sich. Wer die Signale kennt, kann rechtzeitig handeln. Dieser Ratgeber erklärt, was Sekundenschlaf bedeutet, welche Situationen das Risiko erhöhen, welche Massnahmen wirklich helfen und wann anhaltende Tagesschläfrigkeit ärztlich abgeklärt werden sollte.

Weiterlesen

Fremde sprechen Kinder auf dem Schulweg an: Diese Regeln sollten Kinder kennen

von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag Eltern elterntipps.ch Erziehung Familie familie.ch Familienleben Magazine nachrichtenticker.ch News Prävention Regionen Schule Schulweg Schweiz Sicherheit Themen Tipps Verbreitung

Ein Erwachsener hält mit dem Auto am Strassenrand und fragt nach dem Weg. Eine Frau bittet ein Kind, kurz beim Suchen ihres Hundes zu helfen. Jemand behauptet, die Eltern hätten ihn zum Abholen geschickt. Solche Situationen können harmlos wirken und ein Kind trotzdem überfordern. Entscheidend ist deshalb nicht, ob eine Person freundlich aussieht. Kinder brauchen wenige Regeln, die sie auch unter Stress abrufen können. Eltern müssen dabei eine schwierige Balance finden. Sie möchten ihr Kind schützen, ohne ihm den selbstständigen Schulweg oder das Vertrauen in die Umwelt zu nehmen. Fachstellen und Polizei empfehlen deshalb keine Angstbotschaften, sondern klare Absprachen, wiederholtes Üben und einen verlässlichen Plan: Abstand halten, Nein sagen, weggehen, Hilfe holen und zu Hause erzählen.

Weiterlesen

Feuerlöscher und Löschdecke: Der geeignete Brandschutz für Schweizer Haushalte

von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag elterntipps.ch gourmetnews.ch gourmettipp.ch Haushalt hometipp.ch Küche Magazine nachrichtenticker.ch News Prävention Regionen Schweiz Sicherheit Themen Tipps Verbreitung wohnenaktuell.ch

Eine Pfanne beginnt zu brennen, Rauch steigt aus einem Elektrogerät oder eine Kerze setzt Dekoration in Brand. In den ersten Augenblicken kann ein geeignetes Löschmittel verhindern, dass aus einem kleinen Entstehungsbrand ein Wohnungsbrand wird. Doch Feuerlöscher und Löschdecke erfüllen unterschiedliche Aufgaben. Die Decke erstickt kleine, klar begrenzte Flammen. Ein passend ausgewählter Feuerlöscher besitzt mehr Löschleistung und erreicht den Brand aus grösserer Entfernung. Für Schweizer Haushalte ist deshalb meist eine Kombination sinnvoll: eine Löschdecke als rasch greifbare Ergänzung in der Küche und ein Feuerlöscher für Entstehungsbrände in Wohnung, Keller oder Hobbyraum. Entscheidend sind Brandklasse, Standort, Bedienbarkeit und Wartung. Bei Rauchentwicklung, wachsendem Feuer oder einem gefährdeten Fluchtweg endet jeder eigene Löschversuch. Dann gilt die Reihenfolge: Feuerwehr über 118 alarmieren, Menschen und Tiere retten und sich selbst in Sicherheit bringen.

Weiterlesen

Schreibtisch für Erstklässler: Was braucht ein guter Lernplatz?

von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag Eltern elterntipps.ch Erziehung Familie Familienleben hometipp.ch Inspiration Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Prävention Regionen Schule Schweiz Sicherheit Themen Tipps Trends Verbreitung xund24.ch Zubehör

Der Schulranzen steht bereit, die Hefte sind beschriftet und der erste Schultag rückt näher. Nun fehlt noch ein Platz, an dem Ihr Kind Buchstaben üben, Zahlen schreiben und die ersten Hausaufgaben erledigen kann. Muss dafür sofort ein Kinderschreibtisch ins Zimmer? Und woran erkennen Sie, ob Tisch und Stuhl wirklich passen? Ein guter Lernplatz braucht weder viel Technik noch eine Einrichtung wie im Büro. Wichtiger sind passende Möbel, ausreichend Licht, erreichbare Arbeitsmaterialien und möglichst wenig Ablenkung. Auch die Bedürfnisse Ihres Kindes zählen. Manche Erstklässler arbeiten gern im Kinderzimmer. Andere fühlen sich zunächst in der Nähe ihrer Eltern sicherer.

Weiterlesen

Asbest: Wo der Gefahrstoff stecken kann und was Eigentümer beachten müssen

von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag architektenwelt.com Ausbau Bau bauenaktuell.ch Baustelle denkmalpflege-schweiz.ch handwerker24.ch Haus Haus, Garten & Einrichtung hometipp.ch Immobilien Inspiration Konzeption Magazine nachrichtenticker.ch News Prävention Regionen Schweiz Sicherheit Themen Tipps Verbreitung xund24.ch

Neue Bodenbeläge, ein modernes Bad oder eine energetische Sanierung: Bei älteren Gebäuden kann bereits ein kleiner Eingriff asbesthaltige Materialien betreffen. Von aussen sind diese kaum zuverlässig zu erkennen. Gewissheit schafft deshalb keine Sichtprüfung, sondern eine fachgerechte Abklärung vor Beginn der Arbeiten. In der Schweiz ist bei Gebäuden, die vor 1990 erstellt wurden, mit Asbest zu rechnen. Solange belastete Bauteile unbeschädigt bleiben, besteht bei vielen Anwendungen während der normalen Nutzung nur ein geringes Risiko. Gefährlich wird es vor allem beim Bohren, Schleifen, Sägen, Fräsen, Brechen oder Entfernen. Dabei können lungengängige Fasern freigesetzt werden.

Weiterlesen

Powernap auf dem Rastplatz: Dauer und Tipps

von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag Auto business24.ch businessaktuell.ch elterntipps.ch Essen & Trinken Gesundheit Magazine Mobilität nachrichtenticker.ch News Prävention rastplatz.ch Regionen reiseziele.ch Schweiz Sicherheit Themen Tipps tourismus.ch Verbreitung Vital xund24.ch

Die Augenlider werden schwer, Verkehrsschilder geraten aus dem Blick und die Gedanken schweifen ab. Spätestens jetzt ist die nächste sichere Haltemöglichkeit gefragt. Ein Powernap auf dem Rastplatz kann die Aufmerksamkeit vorübergehend zurückbringen. Entscheidend ist seine Dauer: Rund 15 bis 20 Minuten gelten als guter Richtwert. Nach spätestens 30 Minuten sollte der Wecker klingeln.

Weiterlesen

Publireportagen

KEG GmbH: Moderne Wärmepumpen und Photovoltaik aus Expertenhand

Mit dem Velo zur Arbeit: Sicher und entspannt durch den Berufsverkehr

von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag business24.ch businessaktuell.ch Draussen elterntipps.ch hometipp.ch Inspiration Lifestyle Magazine Mobilität motortipps.ch nachrichtenticker.ch News Orte Regionen Schweiz Schweiz Sicherheit Städte Themen Tipps Trends Verbreitung xund24.ch Zubehör

Am Morgen stauen sich Autos vor der Kreuzung, Busse halten am Fahrbahnrand und Lieferwagen suchen eine freie Zufahrt. Mit dem Velo kommen Sie auf vielen Arbeitswegen zügig voran. Der dichte Berufsverkehr verlangt jedoch Aufmerksamkeit. Eine sichere Route, ein kontrolliertes Velo und genügend Zeit helfen Ihnen, entspannt ans Ziel zu gelangen. Dafür müssen Sie weder besonders sportlich sein noch jeden Tag im Sattel sitzen. Beginnen Sie mit einer Strecke, die zu Ihrem Alltag passt. Vielleicht fahren Sie zunächst an zwei Tagen pro Woche mit dem Velo. Oder Sie kombinieren das Fahrrad mit dem Zug. Mit jeder Fahrt lernen Sie die Route besser kennen und erkennen frühzeitig, an welchen Stellen besondere Vorsicht gefragt ist.

Weiterlesen

Kleine Schritte, grosse Wirkung: Kinder zu Fuss zum Kindergarten begleiten

von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag Eltern elterntipps.ch Erziehung Familie Familienleben Konzeption Magazine nachrichtenticker.ch News Prävention Regionen Schule Schweiz Sicherheit Themen Tipps Verbreitung

Der erste Kindergartenweg ist für Kinder ein kleines Abenteuer. Unterwegs warten Strassen, parkierte Autos und unbekannte Situationen. Gleichzeitig gibt es viel zu entdecken. Wenn Sie Ihr Kind zu Fuss begleiten, kann es den Weg in einem geschützten Rahmen kennenlernen. Es beobachtet den Verkehr, übt sichere Abläufe und gewinnt mit jedem Tag an Orientierung. Das Ziel der Begleitung besteht nicht darin, dem Kind den Weg dauerhaft abzunehmen. Vielmehr bereiten Sie es Schritt für Schritt auf die Selbstständigkeit vor. Sie zeigen Gefahrenstellen, erklären verständliche Regeln und lassen Ihr Kind zunehmend selbst entscheiden. So wird aus dem gemeinsamen Fussweg eine wertvolle Lernzeit.

Weiterlesen

Persönliches Wissensmanagement: Notizen und Informationen digital organisieren

von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag Arbeitswelt Bildung Bildung & Arbeit Business Business business24.ch businessaktuell.ch Digitalisierung elterntipps.ch Homeoffice hometipp.ch Innovation Inspiration Karriere Konzeption Lifestyle Magazine Management nachrichtenticker.ch News Regionen Schweiz Sicherheit Strategie Technologie Themen Tipps Unternehmen Verbreitung

Eine interessante Webseite landet in den Lesezeichen, eine Idee in der Notiz-App und ein wichtiges PDF im Download-Ordner. Was digital gespeichert ist, scheint zunächst gut aufgehoben. Doch sobald die Information erneut benötigt wird, beginnt häufig die Suche. Persönliches Wissensmanagement schafft aus verstreuten Fundstücken ein verlässliches System. Dafür braucht es weder eine besonders leistungsfähige App noch eine komplizierte Methode. Entscheidend ist ein wiederholbarer Ablauf: Informationen werden gesammelt, geprüft, verständlich notiert, sinnvoll abgelegt und regelmässig überarbeitet. Das System muss zur eigenen Arbeit passen und auch dann verständlich bleiben, wenn einige Wochen vergangen sind.

Weiterlesen

Schweiss, Geruch und Bakterien: Eishockeyausrüstung trocknen und reinigen

von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag Eishockey elterntipps.ch Haushalt Inspiration Konzeption Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Prävention Regionen Reinigung Schweiz Sicherheit Sport sportaktuell.ch Themen Tipps Trends Verbreitung Wäsche Zubehör

Nach einem intensiven Training ist die Eishockeyausrüstung oft bis in die Polster hinein feucht. Bleiben Handschuhe, Helm, Schoner und Schlittschuhe anschliessend in der geschlossenen Tasche, entsteht schnell der typische strenge Geruch. Gleichzeitig können Feuchtigkeit, Hautschuppen und Schmutz das Wachstum von Bakterien und Pilzen begünstigen. Das ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch Material, Haut und Ausrüstungstasche belasten. Eine gute Pflegeroutine muss weder kompliziert noch teuer sein. Entscheidend ist, die Ausrüstung nach jedem Einsatz sofort zu trocknen, waschbare Teile regelmässig zu reinigen und bei empfindlichen Schutzteilen die Herstellerangaben zu beachten. Wer Helm, Protektoren, Handschuhe und Schlittschuhe unterschiedlich behandelt, verhindert Gerüche wirksamer und erhält die Schutzfunktion länger.

Weiterlesen

Gehirnerschütterung im Eishockey: Symptome erkennen und richtig handeln

von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag Eishockey elterntipps.ch Familie Familienleben Gesundheit hospital.ch Inspiration Lifestyle Magazine Medizin nachrichtenticker.ch News Prävention Regionen Schweiz Sicherheit Sport sportaktuell.ch Themen Tipps Trends Verbreitung xund24.ch

Ein harter Check, ein Zusammenprall an der Bande oder ein Sturz aufs Eis: Im Eishockey kann eine Gehirnerschütterung innerhalb von Sekunden entstehen. Das Tückische daran ist, dass die Verletzung von aussen oft nicht sichtbar ist. Betroffene bleiben meist bei Bewusstsein und wollen häufig weiterspielen. Kopfschmerzen, Schwindel oder ein ungewöhnlich langsames Verhalten dürfen dennoch nicht als harmlose Begleiterscheinungen abgetan werden. Bei Verdacht gilt eine einfache Regel: sofort aus dem Spiel nehmen und medizinisch untersuchen lassen. Eine kurze Pause auf der Bank reicht nicht. Symptome können erst nach Minuten oder Stunden auftreten. Wer Warnsignale erkennt, richtig reagiert und die Rückkehr aufs Eis stufenweise plant, schützt das Gehirn vor einer erneuten Belastung in einer besonders empfindlichen Phase.

Weiterlesen

Empfehlungen